Gan là một cơ quan lớn nằm ở phía trên bên phải của bụng. Nó có một số chức năng quan trọng đối với sức khỏe của bạn, bao gồm:
- Giải độc tố : Gan hoạt động để phân hủy thuốc, rượu và các chất có hại khác để loại bỏ chúng khỏi máu.
- Sản xuất mật: Gan sản xuất mật giúp bạn tiêu hóa chất béo và hấp thụ vitamin trong thực phẩm.
- Tích trữ năng lượng: Gan có thể lưu trữ thêm glucose dưới dạng glycogen, có thể được chuyển đổi trở lại thành glucose khi bạn cần bổ sung năng lượng.
Rượu là yếu tố hàng đầu gây tổn thương gan:
Nếu uống rượu vừa phải , các enzym trong gan hoạt động để phân hủy cồn một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi uống quá nhiều rượu, sẽ gây quá tải cho sự phân hủy này.
Rượu và các sản phẩm phụ của nó có thể làm hỏng các tế bào gan và dẫn đến gia tăng tình trạng viêm ở gan.
Rượu cũng có thể ức chế sự phân hủy chất béo, dẫn đến sự tích tụ chất béo trong gan ( gan nhiễm mỡ ).
Ngoài rượu, các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây tổn thương gan bao gồm:
Nhiễm trùng ảnh hưởng đến gan, chẳng hạn như viêm gan A, viêm gan B và viêm gan C … Các tình trạng tự miễn, chẳng hạn như viêm gan tự miễn, viêm đường mật nguyên phát… Tích tụ mỡ thừa trong gan không liên quan đến uống rượu (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu). Một số loại thuốc hoặc chất bổ sung, bao gồm acetaminophen ( tylenol ), một số loại thuốc kháng sinh… Tình trạng di truyền, như bệnh huyết sắc tố… Tiếp xúc với hóa chất công nghiệp… Ung thư gan hoặc ung thư bắt đầu ở nơi khác và di căn đến gan.
Giai đoạn đầu của tổn thương gan có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng có thể bao gồm:
Đau hoặc sưng ở phần trên bên phải của bụng. Chán ăn (ăn mất ngon). Giảm cân không giải thích được. Mệt mỏi . Buồn nôn hoặc nôn mửa….
Uống rượu quá mức có thể khiến gan bị căng thẳng và dẫn đến tổn thương. Bạn có thể giúp gan nghỉ ngơi bằng cách uống rượu vừa phải hoặc hoàn toàn không uống rượu.
Gan nhiễm mỡ, loại bệnh gan liên quan đến rượu sớm nhất (ALRD), có khả năng được đảo ngược bằng cách kiêng rượu 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, đối với một số người bị ALRD, thời gian kiêng này có thể cần lâu hơn hoặc vĩnh viễn.
Lạm dụng rượu kéo dài có thể dẫn đến tổn thương gan liên tục, cuối cùng có thể dẫn đến xơ gan. Tổn thương do xơ gan không thể được hồi phục.
Nhiều loại thuốc và chất bổ sung có thể gây thêm căng thẳng cho gan như:
Acetaminophen (tylenol) Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, naproxen và aspirin Kháng sinh amoxicillin-clavulanate Thuốc statin (thuốc được sử dụng để điều trị cholesterol cao) Thuốc chống động kinh phenytonin Thuốc ức chế miễn dịch azathioprine Thảo dược bổ sung như ma hoàng (ephedra), black cohosh, kava
Có thể giúp giảm bớt căng thẳng cho gan bằng cách chỉ dùng những loại thuốc hoặc chất bổ sung nàò khi thực sự cần thiết. Nếu phải dùng các loại thuốc này, hãy cẩn thận làm theo tất cả các hướng dẫn về liều lượng d8e63 tránh gây hại đến Gan
Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), một tình trạng mỡ thừa tích tụ trong gan. Điều này có thể dẫn đến tổn thương và viêm gan, có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của gan.
Ăn đủ chất xơ từ các nguồn như ngũ cốc nguyên hạt cũng như trái cây tươi và rau quả. Giảm lượng thức ăn hoặc đồ uống có nhiều đường, muối hoặc chất béo không lành mạnh. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và thay vào đó chọn thực phẩm nguyên hạt. Tránh ăn động vật có vỏ sống hoặc nấu chưa chín. Uống nhiều nước mỗi ngày để giữ đủ nước.
Viêm gan siêu vi có thể dẫn đến tổn thương gan. Một số ví dụ về các bệnh nhiễm trùng này bao gồm viêm gan A, viêm gan B và viêm gan C.
Viêm gan A thường tự khỏi. Tuy nhiên, mắc viêm gan B hoặc viêm gan C có thể trở thành mãn tính, dẫn đến tổn thương gan theo thời gian.
Khám sức khỏe định kỳ là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi cá nhân. Bác sĩ có thể giúp xác định và điều trị sớm bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào, trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hoặc phức tạp hơn.
Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu sớm của tổn thương gan, hãy đi khám để đánh giá tình trạng tổn thương và có kế hoạch điều trị cụ thể, để đảm bảo gan của bạn được nghỉ ngơi và điều trị thích hợp khi cần.
Bình luận